PAUSAS ACTIVAS OPCIONES

Hoy en día las empresas incluyen las pausas activas en su dietario de bienestar pero poco conocen sobre sus beneficios. En muchas ocasiones nos han invitado realizar una pausa, sin embargo algunos aún nos preguntamos qué es una pausa activa y para qué sirven.He trabajado 7 primaveras de entrenadora personal en un estadio y soy profesora en la C